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Aktuelles

Die optimale Größe für deine Sauna

07.12.2017

Wusstest du schon, wie du die optimale (Mindest-)Größe für deine Sauna berechnest?
Das hängt ein wenig von deinen Sauna-Gewohnheiten ab: sitzt oder liegst du lieber? Wenn du dich entspannt in der Sauna ausstreckst, ist das ideal für das Saunieren, denn dann befindet sich dein kompletter Körper in der gleichen Temperaturzone. Lesen

So saunierst du am effektivsten

06.12.2017

Wusstest du schon, wie du am effektivsten saunierst?
Saunieren bedeutet nicht nur, sich vom Alltag zu entspannen. Mit regelmäßigem Saunieren kannst du auch jede Menge für deine Gesundheit tun: der Stoffwechsel wird angekurbelt, das Immunsystem gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Lesen

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